E’ sempre un piacere incontrare Reka Gavalda, Mental Coach esperta di mental training, un confronto che abbiamo intrapreso, come sempre in compagnia dei nostri sponsor Padel mi Amor, nRG Training, Irina’Sport e Kinesiolab.
Con Reka abbiamo sintetizzato un po’ l’evoluzione del suo progetto attraverso il 2024, un bilancio dei suoi successi professionali.
Per Reka Gavalda, Mental Coach dal 2018, sono molteplici i riscontri ottenuti in oltre 6 anni di esperienza di coaching professionale di alto livello.
Nell’ultimo periodo ha seguito tennisti professionisti, padelisti Pro, ciclisti e sportivi di diverse discipline. Il metodo nRG Training è a vantaggio di tutti i tipi di atleti ed è ugualmente efficace per tutte le categorie professionali.
Reka, grazie al suo lavoro ed alla sua esperienza, aiuta gli sportivi e non solo a gestire al meglio emozioni e pensieri. Nella video intervista che vi proponiamo la nostra Mental Coach approfondisce insieme a noi alcune tecniche fondamentali per imparare a gestirsi ed autogestirsi una volta in campo, durante la performance sportiva, anche con l’aiuto delle più moderne tecnologie.
Reka Gavalda in qualità di coach che si occupa anche di padelisti, è ispirata dal fatto che si può creare un valore diretto e tangibile nelle prestazioni e nella vita personale dell’atleta. Vede l’atleta come un individuo unico, non lo accompagna secondo una metodologia uniforme e rigida, ma lo tratta come un sistema aperto nella sua unicità, capace di apprendere e in grado di riorganizzarsi ad un livello superiore di consapevolezza grazie al processo di Mental Training.
